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¡Bienvenida a SER Emprendedora CLUB! 💃 Si alguna vez has sentido que “no te da la vida” con todas las tareas que conlleva emprender sola, si te ves atrapada entre procrastinar porque no sabes por dónde empezar o perder el tiempo en tareas automáticas que no te hacen avanzar… "De Emprendedora Caótica a Jefa de tu Vida" es para ti.

Este es el primer módulo de la formación de 7 días diseñada para emprendedoras digitales que, además de un negocio, tienen vida y quieren llegar a todo sin agobios.

Con ECJV, pasarás de hacer por hacer a gestionar con intención, equilibrio y foco.

Si este contenido resuena contigo y quieres profundizar más, puedes acceder al resto de la formación aquí 👉 De Emprendedora Caótica a Jefa de tu Vida.

Espero que disfrutes este módulo y que sea el primer paso hacia un emprendimiento en paz. ✨

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<aside> 🎙️ Audio 1 - Introducción e instrucciones

Intro - Organízate la Vida.MP3

Tal vez los dos siguientes ejercicios ya los hayas hecho alguna vez en tu vida. Independientemente de la respuesta, te invito a que sientas en qué momentos de la vida has necesitado revisar este ejercicio.

Yo, por ejemplo, Lo hago a mitad de año (Junio) y a final del año (Noviembre - Diciembre)

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<aside> ✋🏼 Antes de empezar el ejercicio, te dejo unas instrucciones básicas:

• 0 Distracciones. Ni niños, ni móvil, ni llamadas pendientes, ni relojes, ni alarmas, ni citas, ni nada. Lo que vamos a hacer es PRIORIZARNOS. Centrarnos en sacar todo aquello que no estoy viviendo y que “sigue pendiente”.
• Para conseguirlo vas a bloquear tantos espacios en tu agenda como sean necesarios. ¿Qué significa esto? Hay gente que en un par de horas tiene el ejercicio hecho (hecho significa SENTIR REALMENTE que está terminado, y no pensar en terminarlo). Hay personas que necesitan varios días hasta que ese sentimiento de “hecho” surge. Es un ejercicio que no tiene tiempo estipulado, está bien estar 2 horas o 5 días, pues es algo que vamos a bajar a tierra y está en un plano donde el tiempo no existe. (Tampoco los juicios y las exigencias).
• Esos espacios en la agenda tienen que ser relativamente largos (un par de horas o 3 mínimo): Vas a necesitar un momento para relajarte, sentirte e inspirarte. Puedes hacer lo que quieras, ejercicio, meditación, limpieza de la casa, paseo por el mar, paseo por la ciudad, irte a una cafetería con el portatil… Lo que sea que te haga entrar en tu interior. Eso lo sabéis vosotras mejor que nadie. Yo por ejemplo, suelo ordenar todo antes de empezar a crear, o me voy a una cafetería cuqui que siento que puedo estar tranquila escribiendo o creando cosas.
• Ahora sí. Una vez ya estés en ese momento de conexión contigo misma y presencia, cuando lo sientas (no cuando lo pienses), ESCRIBE con todo lujo de detalles, en digital o en papel, como mejor te sientas y te inspires cada una de las 2 partes: Vida y Servicio </aside>

<aside> 🎙️ Audio 2 - El único propósito de Vida es VIVIR

sesion 1 parte 1.MP3

PARTE 1:

El único propósito de la vida es VIVIR

Define tu estilo de vida - ¿Qué quieres RECIBIR de la Vida?

<aside> 📌 El objetivo de esta primera parte es definir al máximo posible:

• ¿Cómo quieres vivir tu día a día?
• ¿Cuál es tu estilo de vida en el momento actual? </aside>

La vida es CAMBIO CONSTANTE. Y pretender fijar un estilo de vida y mantenerlo en el tiempo es una mentira de la mente que miente (EGO) No haces lo mismo ahora, que hace 10 años, ni 20 años. Y si lo sigues haciendo, tal vez sientas que te falta algo en la vida y no sabes qué. Lo que falta es precisamente ese CAMBIO. Esa evolución constante. Crecimiento constante. Resistirse a que todo sea igual, es resistirse a vivir en PLENITUD Y LIBERTAD.

Así que, te invito a que repitas o hagas por primera vez este ejercicio simple (que por ser simple no tiene por qué ser fácil).

Tal vez estas preguntas te sirvan para inspirarte:

• ¿Qué cosas estoy haciendo que no quiero hacer, que son por obligación?
• ¿Qué cosas no estoy haciendo por las cosas que “hago por obligación”?
• Las cosas que hago por obligación ¿De dónde vienen? ¿Son realmente prioritarias antes que otras? ¿En qué rol me estoy posicionando; víctima, salvadora, acusadora? ¿Hasta dónde llega mi responsabilidad en esas situaciones?
• ¿Qué creencias y excusas están saliendo respecto a LIBERARME de esas obligaciones?
• ¿Qué cosas sí quiero vivir, aprender, experimentar en el momento actual de mi vida?
• ¿Qué juicios y autoexigencias salen al escribir esos sueños y momentos?
• ¿De dónde vienen los juicios y las exigencias?
• Mañana cuando me levante para vivir mi vida voy a…
• Estas preguntas son sólo inspiración. Procura detallar cada una de las partes de tu día a día ideal. No te dejes nada por vivir y experimentar. Apúntalo todo que ya le encontraremos camino y tiempo a lo largo de esta formación.
• Recuerda que tenemos sesión de Q&A para desatascar lo que se atasque, ver qué juicios y qué “cosas imposibles” salen.

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<aside> 🎙️ Audio 3 - El único propósito profesional es SERVIR

sesion 1 parte 2.MP3

PARTE 2:

El único propósito profesional es SERVIR

Define tu forma de trabajar - Es lo que le da sentido a nuestra vida (DAR)

<aside> 📌 El objetivo de esta segunda parte es definir al máximo posible:

• ¿Cómo quieres y puedes servir?
• ¿Qué experiencias ya has vivido y quieres compartir? </aside>

Ahora nos toca definir la forma en la que podemos y queremos SERVIR en nuestro momento actual de vida, que va a depender de la forma en la que quiero vivir y las experiencias que ya he vivido y en las que puedo aportar a través de un servicio que te llene de sentido.

Por eso, crecer de forma personal y profesional van de la mano. Y cuánto más creces, más se expande el sentido vital y más podemos DAR.

De la misma forma que en la vida hay fases y vamos cambiando de prioridades, en el área profesional no vamos a pretender hacer lo mismo durante 45 años… Si lo piensas es una auténtica locura. Tiene sentido los primeros meses y años, mientras aprendes, te nutres y nutres. Pero cuando ya no hay más espacio para el crecimiento, deja de tener sentido seguir en esa dirección.

Es natural cambiar. En eso consiste la vida y nuestra función es fluir con ella en todos los ámbitos.

Al escribir este apartado, no te centres en la “posibilidad / imposibilidad”, rentabilidad o aspectos técnicos y mundanos. Déjalos a un lado y sigue escribiendo sin juicio. Permítete expresarte sin juicio. Ya llegaremos en los próximos días a ponerle tierra y tangibilidad. Ahora NO toca eso.

• Aquí te dejo unas preguntas para tu inspiración
  • ¿Qué es lo que siento que toca entregar al mundo ahora mismo?
  • ¿Qué me motiva y me sirve para aprender mientras enseño?
  • ¿Qué he experimentado que ha hecho que mi vida fuera un poquito más ligera y menos densa?
  • ¿Qué resistencias tenía? ¿Cómo me siento sin esas resistencias?
  • ¿Cuántas horas, Qué horas, en qué lugares y en qué quiero trabajar?
  • ¿Qué quiero conseguir en Navidad / Verano? (depende de la época del año en la que estés haciendo este ejercicio)
  • ¿Me motiva el camino a la meta o me parece imposible?
  • ¿Qué necesito para conseguirlo? ¿Qué voy a aprender? ¿Cuándo lo voy a aprender? ¿Quiero aprenderlo?
  • ¿Cómo puedo ofrecerlo al mundo? ¿Cómo quiero ofrecerlo al mundo?
  • ¿A quién sí quiero guiar? ¿A quién no? </aside>

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Si te ha gustado este enfoque, puedes acceder gratis a los 3 audios de regalo de "Emprende en Paz" para aprender a alinear tu negocio con tu forma de ser y servir.

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Si te has visto con muchos bloqueos a la hora de responder, tal vez esta miniserie sea tu mejor opción: “Desmontando los 5 miedos más comunes de las emprendedoras digitales”

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